ボディスキャン
F1みながら、もうひとつ投稿。
先日、会社の健康診断があった。
３０歳ということで心電図があったくらいで、健康診断自体はいつもと同じだったのだが、、、
今年は希望する社員にコナミスポーツのボディスキャンを実施できるというおまけ付き。
メタボリックシンドロームのチェックってとこかな。。。
職場にコナミスポーツのインストラクターが来て、測定してくれました。
測定項目は、以下の１４項目。
身長、体重、ウエスト、BMI、基礎代謝量
体脂肪率、うでの脂肪率、あしの脂肪率、内蔵脂肪指数
筋肉量、うでの筋肉量、あしの筋肉量、水分率、骨量。
（正直なところ最後の５項目は、いいのか悪いのかわかりづらい）
脂肪は、ほんのちょっと多めでした。
内蔵脂肪は少なめでしたが。
あと、意外と筋肉量は多めでした。
数値はヒミツですが、「かくれ肥満型」と判定されました。
「理想型」との境界なので、ギリギリかくれ肥満です。
ただ、メタボの基準「ウェスト８５cm」はクリアしました。
これからも、少し気を使えってことですかね。
コメントする